कभी-कभी Ladies या girls Periods जल्दी लाना चाहती हैं. या कभी-कभी Women को Periods आने में देर होती है. इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ आसान घरेलू उपाय आजमा सकती हैं. ये घरेलू नुस्खे आपके मासिक श्राव को जल्दी लाने में मदद करेंगे. इस लेख में हम जानेंगे कि आप अपने Periods कैसे जल्दी ला सकती हैं. इसके लिए आपको क्या-क्या करना होगा और क्या-क्या नहीं करना होगा.
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Period lane ke gharelu nuskhe in Hindi
- पीरियड को जल्दी लाने के लिए पपीता खाना चाहिए. पपीता में मौजूद कैरोटिन, हार्मोन एस्ट्रोजन उत्तेजन में
मदद करता है, जिस कारण पीरियड्स जल्दी आ जाते हैं. -
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मासिक से 8-15 दिन पहले से पपीता खाने से Periods के दौरान Flow अच्छे से होता है और इससे
Period का दर्द भी कम हो जाता है.
- एक ग्लास पानी लीजिये, उसमें एक चुटकी हल्दी मिलाइए. और इस मिश्रण को Periods से 15 दिन
पहले से सुबह-शाम नियमित रूप से पीना शुरू कर दीजिये, इससे Periods जल्दी शुरू हो जायेंगे. - गाजर में carotene पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है, इससे शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है,
जिससे पीरियड्स जल्दी शुरू हो जाते हैं. इसलिए अगर आप अपने Periods को जल्दी लाना चाहती हैं
तो दिन में 2-4 बार ताजा गाजर खाएँ या गाजर का रस पियें.
कैसे करें इस्तेमाल :
- करी पत्ते को अच्छी तरह से धो लें।
- रोज सुबह खाली पेट आठ से दस पत्तियों का सेवन करें।
- समस्या के दिनों में यह प्रक्रिया रोजाना कर सकते हैं।
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- Periods के अनुमानित समय से लगभग 15 दिन पहले गुड़ के साथ एक छोटा चम्मच तिल लें.
या फिर दिन में 2 बार 1 छोटा चम्मच तिल गर्म पानी से साथ पीने से भी पीरियड्स जल्दी शुरू हो जाता है. - समय से पहले Period लाने के लिए तिल के साथ गुड़ लीजिये या फिर 1 Glass पानी में अदरक के रस
के साथ गुड़ घोलकर खाली पेट लें. इससे भी आपकी मासिक श्राव समय से पहले आएगी. - 1 glass अजवाइन के रस को हर दिन 2 बार पीने से Masik Dharm समय से पहले शुरू हो जाता है.
- आप मेथी के बीजों का उपयोग भी कर सकती हैं. यह भी उतना ही कारगर होता है.
- ये Tips (Period Jaldi Lane Ke Upay) आपके मासिक को जल्दी लाने में मदद करेंगे.