चेहरे पर कील मुंहासे और पिंपल्स की समस्या युवा अवस्था में होना आम बात है। इस दौरान चेहरे पर आए कील मुहांसों के कारण चेहरे की दशा ही बदल जाती है।ऐसे में युवा खुद का चेहरा देखकर मायूस हो जाते हैं।और चेहरे से कील मुंहासे और पिंपल्स दूर करने के लिए तमाम टिप्स अपनाते हैं। लेकिन इसके बावजूद भी कई युवाओं को निराशा ही हाथ लगती है। आज हम आपको ऐसे घरेलू टिप्स बताएंगे, जिसकी सहायता से आसानी से इस समस्या से निजात मिल सकती है।
जानकारी के अनुसार युवा कई बार अपने चेहरे पर आए कील मुंहासे को हाथ से फोड़ते हैं। जिससे चेहरे पर निशान भी हो जाते है। चेहरे पर कील मुंहासे हो तो उसे फोड़ना नहीं चाहिए। क्योंकि वह बाद में दाग धब्बे का रूप ले लेते हैं।
आपको बता दें कि चेहरे पर होने वाले मुहासे खानपान की गलत आदत से हो जाते हैं। क्योंकि जब पेट अपना काम ढंग से नहीं कर पाता है। तो शरीर से निकलने वाले टॉक्सिन्स बाहर नहीं आ पाते हैं। ऐसे में रक्त में भी जहरीले पदार्थ फैल जाते हैं और कील मुंहासे के रूप में बाहर निकलते हैं। इस दौरान खाने में स्टार्च, प्रोटीन, वसा अधिक वाले पदार्थ खाने से बचना चाहिए। यानी मांस, सफेद चीनी, कड़क चाय, अचार, काफी, सॉफ्ट ड्रिंक, आइसक्रीम सहित मैदे से बनी चीजों को खाने से बचना चाहिए।
दमा, अस्थमा को जड़ से ख़त्म करने की आयुर्वेदिक औषधि घर बैठे आर्डर करने के लिए क्लिक करें https://cutt.ly/ckJYbHs
वजन घटाने की आयुर्वेदिक चाय घर बैठे आर्डर करने के लिए क्लिक करें https://cutt.ly/rkJT1Cc
ऐसे रखें अपने चेहरे का ख्याल-
-जायफल को घीसकर चेहरे पर लगाने से पिंपल्स कम होते हैं।
-चंदन और हल्दी पाउडर को दूध के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा की जलन दूर होगी और कील मुहांसों में भी आराम मिलेगा।
-चेहरे पर दाग मुहासे हैं, तो प्रतिदिन पुदीने को पीसकर उसका पेस्ट लगाएं। इससे चेहरे में निखार आएगा।
-बेसन और छाछ को मिलाकर चेहरे पर लगाएं, इससे कील मुंहासे में आराम मिलेग।
-नारियल के तेल में कपूर को मिलाएं और इसे मुहासे वाली जगह पर लगाएं। 10 मिनट तक लगे रहने के बाद चेहरे को धो लें। इससे कील मुहासों में काफी आराम मिलेगा।
कैसे करें इस्तेमाल :
- करी पत्ते को अच्छी तरह से धो लें।
- रोज सुबह खाली पेट आठ से दस पत्तियों का सेवन करें।
- समस्या के दिनों में यह प्रक्रिया रोजाना कर सकते हैं।
-
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ चैनल ग्रुप से जुड़ने के लिए click करेंलिंग को #टाइट और सख्त बनाने का #आयुर्वेदिक #Capsule ( Dr. Nuskhe Roko-G घर बैठे पूरे भारत में ऑर्डर करने के लिए #click करें https://cutt.ly/yh9UXUH)आयुर्वेद के अनुसार मनुष्य कि यौन शक्ति को वाजी (घोड़े) कि तरह ही बनाने कि प्रक्रिया ही सेक्स शक्ति को बढ़ाने वाली होती हे | *Dr Nuskhe Roko-G Capsule* का रात में दूध के साथ सेवन करने के बाद पुरुष सेक्स से सम्बन्धित सभी सुखों को प्राप्त कर सकता है, और इस समस्या का जड़ हमेशा के लिये समधाना किया जां सकता है|लिंग को #टाइट और सख्त बनाने का #आयुर्वेदिक #Capsule ( Dr. Nuskhe Roko-G घर बैठे पूरे भारत में ऑर्डर करने के लिए #click करें https://cutt.ly/yh9UXUH)
-सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से धोएं। इसके बाद खीरे के रस में हल्दी पाउडर मिलाकर मुंहासों पर लगाएं।
-आंवला के चूर्ण को रात में पानी में भिगोए, फिर इसे सुबह अपने चेहरे पर लगाकर हल्के हल्के हाथ से मसले और थोड़ी देर बाद चेहरे को पानी से धो सकते हैं।
-कच्चे अंजीर का दूध मुंहासों पर लगाने से मुहांसों में आराम मिलता है।
-कच्चे पपीते का दूध गालों और चेहरे पर लगाने से मुंहासे ठीक होते हैं।
-नींबू के रस को चेहरे पर मलने से कील मुंहासे ठीक होते हैं। क्योंकि नींबू चेहरे पर नजर आने वाले एक्स्ट्रा ऑयल को खींच लेता है, साथ ही नींबू के रस को ग्लिसरीन के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने से कील मुंहासे नष्ट हो जाते हैं और चेहरा सुंदर और आकर्षक नजर आता है।
-भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए। चेहरे को नीम के साबुन से धोना चाहिए या नीम के पत्तों को उबालकर उस पानी से चेहरा धो लें। इससे त्वचा ऑइली नहीं रहेगी और कील मुंहासे नहीं निकलेंगे।
नींद नहीं आने की समस्या आपके दैनिक जीवन में इंटरफेर करे, इससे पहले इसका समाधान करना जरूरी है. इस समस्या से निपटने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे पहले इसके कारणों को समझना और अपनी नींद की आदतों का रिव्यू करना महत्वपूर्ण है. अधिकांश लोगों के जीवन में किसी न किसी समय अनिद्रा का अनुभव करते हैं. यह आम तौर पर एक या दो दिनों तक रहता है. स्थिति को गंभीर तब माना जाता है जब तीन महीने तक हर सप्ताह में तीन रात अनिंद्रा की स्थिति होती है.