हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए प्लांट बेस्ड फूड को काफी अच्छा माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ पौधे फल-सब्जी दिए बिना ही हमारी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं. साल 1989 में नासा द्वारा किया गया एक शोध बताता है कि पौधे हवा में मौजूद बैन्जीन और फॉर्मलडीहाइड जैसे कैमिकल्स को नष्ट करते हैं. इस रिसर्च में ऐसे कई इंडोर प्लान्ट के बारे में बताया गया है जो नेचुरल एयर फिल्टर की तरह काम करते हैं. इसके अलावा भी तमाम स्टडीज में इन पौधों की खासियत के बारे में बताया जा चुका है.
गोल्डन पोथोस गोल्ड पोथोस एक बेहद सामान्य सा इंडोर प्लांट है. इसकी पत्तियां सख्त होती हैं और ये पेड़ लंबे समय तक जीवित रहता है. इसे एक पावरफुल एयर प्योरीफाइंग प्लांट तो नहीं कहा जा सकता, लेकिन ये घर की विषम परिस्थितयों में भी पनप सकता है. अगर आप स्वच्छ हवा के लिए घर में लंबे समय तक टिकने वाले पौधा लाना चाहते हैं तो गोल्डन पोथोस से बेहतर कुछ नहीं है.
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इंग्लिश आईवी – घर की खूबसूरती को चार चांद लगाने वाला इंग्लिश आईवी का पौधा भी एक अच्छा एयर प्योरीफाइंग प्लांट माना जाता है. ‘एलर्जी एंड एयर’ की एक रिपोर्ट के मुताबिक, इंग्लिश आईवी की गंध हवा में मौजूद एयरबॉर्न बैक्टीरियो को नष्ट करती है. इस पौधे को खिड़की के पास कहीं ऐसी जगह रखना चाहिए, जहां सूर्य की पर्याप्त रोशनी आती हो.
बॉस्टन फर्न- बॉस्टन फर्न पौधे की देखभाल करना सबसे आसान होता है. ये एक पावरफुल एयर प्योरीफाइंग इंडोर प्लांट है. नासा की लिस्ट में मौजूद इस प्लांट में फॉर्मल्डीहाइड, प्लास्टिक, और सिगरेट के धूएं में मौजूद कम्पाउंड को नष्ट करने की क्षमता होती है. इसकी पत्तियां हवा में मौजूद दूषित तत्वों को पौधे के लिए जरूरी मैटीरियल्स में कन्वर्ट कर देती हैं.
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पीस लिली – नासा के रिसर्च के मुताबिक, पीस लिली का पौधा भी घर में एक नेचुरल एयर प्योरीफायर की तरह काम करता है. ये पौधा हवा में मौजूद जहरीले कार्बन मोनोऑक्साइड, फॉर्मलडीहाइड और बैन्जीन जैसे कम्पाउंड को खत्म करता है. पीस लिली को सूर्य की तेज किरणों से बचाकर रखें. इसे अप्रत्यक्ष रूप से सूर्य का प्रकाश मिलना चाहिए
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एलोवेरा- एलोवेरा के चमत्कारी और औषधीय गुण किसी से छिपे नहीं हैं. हेयर और स्किन के लिए भी ये बड़ा फायदेमंद होता है. बहुत से लोग तो फूड और ड्रिंक्स में मिलाकर इसका सेवन भी करते हैं. आपको शायद जानकारी न हो, लेकिन एलोवेरा पेंट या क्लींजिंग एजेंट से निकलने वाले एयरबॉर्न कम्पाउंड को भी खत्म कर सकता है.
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मास केन – लंबी-लंबी पत्तियों वाले मास के पौधों को अक्सर आपने मॉल, ऑफिस या घरों में देखा होगा. ये पौधा भी दूषित हवा को साफ करने में कारगर है. बड़ी या खुली जगह को आकर्षक लुक देने के लिए इससे बेहतरीन पौधा दूसरा कोई हो ही नहीं सकता है. ये बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है. इसे रखने का बहुत ज्यादा खर्च भी नहीं है
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