कच्चे केला खाने के फायदे जानकर आप हैरान हो जाओगे

एक केला एक खाद्य फल है – वानस्पतिक रूप से एक बेर – जीनस मूसा में कई प्रकार के बड़े शाकाहारी फूलों के पौधों द्वारा निर्मित है। कुछ देशों में, खाना पकाने के लिए उपयोग किए जाने वाले केले को “प्लांटेंस” कहा जा सकता है, उन्हें मिठाई केलों से अलग किया जा सकता है। फल आकार, रंग, और दृढ़ता में परिवर्तनशील है, लेकिन आमतौर पर लम्बी और घुमावदार होती है, जिसमें नरम मांस होता है, जो पके हुए स्टार्च से भरपूर होता है, जो पके होने पर हरा, पीला, लाल, बैंगनी या भूरा हो सकता है। फल पौधे के ऊपर से लटकते हुए गुच्छों में उगते हैं।अक्सर कम कार्बोहाइड्रेट इस्तेमाल करने वाले व्यक्ति चीनी की अधिक मात्रा लेने के कारण केला खाने से परहेज करता है| इसीलिए यदि केले को संतुलित मात्रा में इस्तेमाल किया जाए तो यह लाभकारी होता है| आपको बता दें कच्चा केले का काढा गुर्दे से संबंधित बीमारियों को दूर करने में सहायक है| इसके अलावा कच्चे केले की जड़ों का पाउडर आंतो की बीमारियों को भी दूर करता है| इसका चोखा पाचन ठीक करने के लिए भी उत्तम माना जाता है|
कच्चे केले का रस खून की उल्टी, बवासीर और दस्त आदि के लिए भी रामबाण माना गया है| यदि आप एक गिलास पानी में कच्चे केले के रस को मिलाकर उबालकर 20 मिनट तक ठंडे पानी के साथ सेवन करते हैं तो ऐसा करने से इन रोगों से राहत मिलती है| यदि आप इस मिश्रण में नींबू का रस मिलाकर सेवन करते हैं तो मूत्र से संबंधित विकार दूर होंगे केला के अंदर विटामिन “ए” और विटामिन “सी” आदि तत्व उपस्थित होते है। जो हमारे अंदर ऊर्जा पैदा करता है। आज कल के लोग कुश्ती, योगा, दौड़ कर थक जाते है। ऐसे में उनको तुरंत ऊर्जा पाने के लिए केला फल बहुत लाभकारी होता है। छोटे बच्चों को हफ्ते में दो बार केला देने से उनको ताकत मिलती है। केला खाने से हमारा मस्तिष्क ठीक से काम करता है।

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