मेरी उम्र 34 वर्ष है। मेरी समस्या यह है कि मेरे बाल बहुत टूटते है। बालों को मजबूत बनाने का कोई उपाय बताएं?
पुनीता
आप सिर की त्वचा और बालों को किसी मेडिकेडेट शैंपू से साफ करे। हफ्ते में दो दिन नीम के तेल से रात को सोने से पहले सिर की मालिश करे। उसके बाद दूसरे दिन बालों को धो लें।
* मेरी उम्र 14 वर्ष है। कक्षा नौ की छात्रा हूं। मेरे चेहरे का रंग हल्का सांवला है। चेहरे पर छोटे-छोटे दाने है। मैं जानना चाहती हूं कि अगर मैं अपने बालों को ब्लीच करूंगी तो इससे मेरे चेहरे को किसी प्रकार का नुकसान तो नहीं पहुंचेगा?
रिद्धी
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जी हां, ब्लीच करना चेहरे की त्वचा के लिए हानिकारक होता है। इससे आपकी त्वचा पर दाने निकल सकते है। आप स्किन टेस्ट करके अमोनिया फ्री या हर्बल हेयर कलर करवा सकती हैं, जो आपकी रंगत पर सूट करें। इसके अलावा अपने चेहरे के लिए आप चाहे तो 1 चम्मच मलका मसूर दाल के पाउडर में आधा चम्मच चंदन पाउडर और एक चौथाई चम्मच पुदीने की पत्तियों पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे पर लगाएं। सूखने से पहले हल्का सा स्क्रब करते हुए छुड़ाएं। ऐसा हफ्ते में तीन बार करे।
* मेरे चेहरे का रंग सांवला है। मैं गोरी होना चाहती हूं। क्या फेयरनेस क्रीम लगाने से चेहरे का रंग गोरा हो जाता है?
कामिनी
फेयरनेस क्रीम लगाने से रंग गोरा नहीं होता। आप अपनी त्वचा की अच्छी तरह देखभाल करे। रोजाना क्लीजिंग, टोनिंग और मॉयश्चराइजिंग करे। जब भी बाहर निकलें अपनी त्वचा के अनुरूप सनब्लॉक जरूर लगाएं। इस पैक का इस्तेमाल करे- एक पके हुए केले को मैश करके उसमें एक बड़ा चम्मच मिल्क पाउडर, एक छोटा चम्मच शहद, दो चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर बीस मिनट तक लगाएं। फिर साफ पानी से धो लें।
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* मेरी उम्र 21 वर्ष है। हाथों और पैरों की त्वचा बहुत रूखी है। साथ ही काली पड़ती जा रही है। इस कारण मुझे अपने हाथों और पैरों को छिपाना पड़ता है। मैंने कई बॉडी लोशन व तेलों का इस्तेमाल किया लेकिन कोई खास फर्क नजर नहीं आया।
कंचन
घर से बाहर निकलते समय आप अपने हाथों पर सनब्लॉक लगाएं। हाथों पर हनी या बनाना पैक लगाएं। ऐसा करने से आपके हाथों की त्वचा गोरी और मुलायम हो जाएगी।
* मेरी उम्र 22 वर्ष है। अनचाहे बालों की समस्या से परेशान हूं। मेरे चेहरे पर विशेषकर होंठों के ऊपर तथा ठोढ़ी पर बहुत अधिक बाल है। मैं लेजर तकनीक से अनचाहे बालों को हटवाना चाहती हूं। क्या लेजर तकनीक मेरे लिए सुरक्षित उपाय होगा? या किसी अन्य तरीके से बालों को हटाया जा सकता है?
इरा
लेजर तकनीक एक सुरक्षित उपाय है। लेकिन यह काम किसी अच्छी लेजर क्लीनिक में जाकर विशेषज्ञ के हाथों से ही करवाएं तो बेहतर होगा।
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* मेरी उम्र 26 वर्ष है। गर्मी में पसीना निकलने के कारण मेरी ठोढ़ी पर छोटे-छोटे दाने निकल आते है। एक ठीक होता है तो दूसरा निकल आता है। कोई उपाय बताएं?
प्रभा माथुर
मौसम के अनुसार हमारी त्वचा भी बदलती है। गर्मियों में आपकी त्वचा तैलीय हो जाती होगी इसलिए दाने निकल आते है। आप इस पैक का इस्तेमाल कर सकती है- 1 चम्मच मुलतानी मिटं्टी में 2-3 बूंद लौंग का तेल, कपूर का एक छोटा टुकड़ा पीसा हुआ और आधा चम्मच गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे प्रभावित स्थान पर लगाएं। ऐसा हफ्ते में दो बार करे।
* मेरी उम्र 28 वर्ष है। पिछले कुछ दिनों से मेरे चेहरे पर सूजन आ गई है। इस कारण मेरा चेहरा खराब लगता है। यह कैसे दूर हो सकती है?
आकृति भूषण
आपने सूजन की वजह नहीं बताई। इसलिए उपाय नहीं बताया जा सकता है। आप किसी डॉक्टर से संपर्क करे। हो सकता है आपको कोई अंदरूनी समस्या हो।
* मेरी उम्र 21 वर्ष है। मेरे बाल सीधे, रूखे और कंधे तक लंबे है। मेरा चेहरा लंबा और गाल भरे हुए हैं। मेरे चेहरे पर कैसा हेयर स्टाइल फबेगा?
मधु
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आप स्टेप्स कट करवा सकती है, लेकिन बहुत ज्यादा स्टेप्स न करवाएं। जब भी बालों को धोएं खूब अच्छे से शैंपू करे और कंडिशनर लगाएं। गीले बालों पर ब्रश या कोम्ब न करें। बालों का रूखापन दूर करने के लिए आप ऑइल मसाज भी कर सकती हैं। बालों को धूल मिट्टी से बचाए रखें।
* मैं 28 वर्षीया अविवाहिता हूं। मेरे चेहरे की त्वचा टी- जोन है, जो गर्मियों में सा़फ हो जाती है। मैं अपने चेहरे पर प्रतिदिन मुलतानी मिटं्टी और चंदन का उबटन लगाती हूं, परंतु मेरे चेहरे पर जरा भी रौनक नहीं है। चेहरा बुझा-बुझा सा लगता है जबकि मेरे नैन-नक्श काफी सुंदर है। मुझे क्या करना चाहिए?
अंजली सिंह
आप चेहरे पर रौनक लाने के लिए दिन में 12-15 ग्लास पानी जरूर पिएं। ता़जे फल, हरी सब़्िजयों को अपने आहार में जरूर शामिल करे। ताकि शरीर से टॉक्सिन बाहर निकल जाएं। इसके अलावा त्वचा और मौसम के अनुसार कोई फ्रूट पैक लगाएं। मसलन पपीते का पैक आपकी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी रहेगा। इसके लिए आप पपीते के गूदे को कस कर उसमें आधा चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद साफ पानी से धो लें।
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* मेरी उम्र 24 वर्ष है। मेरी समस्या यह है कि मेरे नाखून नहीं बढ़ते। मैं खानपान पर विशेष ध्यान देती हूं, फिर भी मेरे नाखून नहीं बढ़ते। नाखून कमजोर भी है। कोई उपाय बताएं?
सोनाली गुप्ता
आप ऑलिव ऑयल को हलका गर्म करके उसमें अपने नाखूनों को डुबोएं। इस दौरान नाखूनों की मसाज भी करे। फिर लहसुन की एक कली लेकर नाखून पर हलका-हलका रगड़े। क्यूटिकल्स को पीछे की ओर दबाएं। इससे आपके नाखून की ग्रोथ अच्छी होगी। फिर नीबू के छिलके से नाखूनों को कुछ देर रगड़कर साफ करे ताकि लहसुन की महक न आए। फिर गर्म पानी से हाथ धोकर पोंछ लें और कोई हैड क्रीम लगाएं।
भारती तनेजा
[एस्थेटिक एक्सपर्ट]
[प्रस्तुति : सीमा झा]
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