गठिया का सबसे आम कारण शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना है. गठिया या अर्थराइटिस की समस्या काफी खतरनाक होती है. गठिया के लक्षणों को कम करने के लिए यूरिक एसिड घटाने के उपाय करना जरूरी है.
गठिया में इन 8 घरेलू चीजों का इस्तेमाल कर कंट्रोल करे यूरिक एसिड
How To Reduce Uric Acid: गठिया का सबसे आम कारण शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना है. गठिया या अर्थराइटिस की समस्या काफी खतरनाक होती है. गठिया के लक्षणों को कम करने के लिए यूरिक एसिड घटाने के उपाय करना जरूरी है. क्योंकि गठिया के मरीजों को कभी-कभी असहनीय दर्द का भी सामना करना पड़ता है. कई लोग सवाल करते हैं कि यूरिक एसिड कैसे कम करें? (How To Reduce Uric Acid) क्योंकि गठिया की समस्या आ हो चुकी है. गठिया की समस्या में जोड़ों में दर्द , चलने और उठने-बैठने में परेशानी होती है. इसके साथ की हाथ पैरों में सूजन होना भी इसका एक लक्षण है. ऐसे में यूरिक एसिड के लिए घरेलू उपाय तलाशना काफी अहम है, क्योंकि इस बीमारी को धीरे-धीरे ही कंट्रोल किया जा सकता है. अर्थराइट में खान-पान का ध्यान रखने की काफी ज्यादा जरूरत होती है.
कई लोग को नहीं पता होता है कि गठिया में क्या नहीं खाना चाहिए? इस वजह से परेशानी ज्यादा बढ़ने लगती है. आपको बता दें कि आपके किचन में ही गठिया के घरेलू उपाय हैं. जिनको इस्तेमाल कर आप यूरिक एसिड को घटा सकते हैं. अगर आप भी जानना चाहते हैं कि यूरिक एसिड को कैसे कंट्रोल करें? तो यहां कुछ नेचुरल उपाय बताए गए हैं जिनका सेवन कर आप यूरिक एसिड को मैनेज कर सकते हैं.
https://waapp.me/wa/1rKxjw5p
अर्थराइटिस में यूरिक एसिड घटाने के घरेलू उपाय | Home Remedies To Reduce Uric Acid In Arthritis
1. लहसुन काफी फायदेमंद
गठिया के मरीजों के लिए लहसुन एक कारगर उपाय साबित हो सकती है. लहसुन शरीर से यूरिक एसिड को कम करने में आपकी मदद कर सकती है. गठिया के इलाज में लहसुन सबसे जाना-माना और लाभकारी उपाय है. इसको रोजाना लेने से गठिया में आराम मिल सकता है. कच्चे लहसुन की तीन से चार कलियां सुबह खाली पेट सेवन करना फायदेमंद हो सकता है. इसे खाने के लिए आप सेंधा नमक, जीरा, हींग, काली मिर्च और सौंठ और शहद को इसमें मिल सकते हैं.
2. अदरक भी है रामबाण
गठिया में अदरक जोड़ों की सूजन को कम कर दर्द से राहत दिलाने में मददगार हो सकता है. अदरक में भी लहसुन की तरह ही एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गठिया में आराम दिला सकते हैं. इसके साथ ही अदरक का सेवन करने से यूरिक एसिड को भी कम किया जा सकता है. गठिया में दर्द वाली जगह अदरक का तेल लगाने से भी आराम मिल सकती है.
3. अजवाइन है लाभकारी
अजवाइन ही एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. यह न सिर्फ पेट के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है बल्कि इसका सेवन गठिया में भी लाभकारी हो सकता है. अगर आप रोजाना अजवाइन के पानी का सेवन करते हैं तो आपको यूरिक एसिड से भी राहत मिल सकती है. रातभर अजवाइन को पानी में भिगोकर रखें और अगले इस पानी का सेवन करें. इसके अलावा अजवाइन कई परेशानियों से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकता है.
4. ये ऑयल भी है असरदार
गठिया में सबसे बड़ी समस्या जोड़ों में दर्द और सूजन है. ऐसे में कुछ तेल हैं जो इससे राहत दिला सकते हैं. सूजन और गठिया के दर्द से राहत दिलाने में सरसों के तेल कारगर साबित हो सकता है. इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले सरसों के तेल में लहसुन की कुछ कलियां डालकर उबालें फिर गुनगिना लगाएं. इससे जोड़ों में दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है.
5. खूप पानी पिएं
यूरिक एसिड को शरीर से कम करने के लिए आपको खूब पानी पीने की जरूरत है. अगर आप हाइड्रेट नहीं रहते हैं तो गठिया में समस्या बढ़ सकती है. यूरिक एसिड की मात्रा शरीर में संतुलित करने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं. अगर आपको बार-बार पेशाब जाना पड़ रहा है, तो कोई बात नहीं आपको इससे गठिया में आराम मिल सकता है.
6. फाइबर का सेवन करें
फाइबर का सेवन कर भी यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है, जिन चीजों में ज्यादा से ज्यादा फाइबर की मात्रा होती है उन्हें डाइट में शामिल करें. इससे यूरिक एसिड को घटाने में काफी हद तक मदद मिल सकती है. हाई फायबर फूड जैसे ओटमील, दलिया, बींस, ब्राउन राइस खाने से यूरिक एसिड की ज्यादातर मात्रा एब्जॉर्ब हो जाती है और इससे शरीर में यूरिक एसिड का लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है.
7. लहसुन का तेल
लहसुन का एक उपाय हमने ऊपर बताया है कि आप कच्चा भी खा सकते हैं. इसके साथ ही आप लहसुन का तेल बनाकर प्रभावित जगह पर इसकी मालिश भी कर सकते हैं. लहसुन का तेल गर्म करके इसमें प्याज का रस डालें और जोड़ों पर मलें. इसके बाद इसे प्लास्टिक के कवर से ढककर गर्म तौलिया लपेटें. हर रोज रात को बिस्तर में जाने से पहले ये काम करें आपको आराम मिल सकता है.
8. एलोवेरा
एलोवेरा के कई स्वास्थ्य लाभ हैं. यह आपको गठिया में भी आराम दिला सकता है. एलोवेरा स्किन के लिए काफी प्रसिद्ध है. गठिया में इसका इस्तेमाल करने के लिए एलोवेरा के पत्ते को काटकर उसका जेल दर्द होने वाली जगह पर लगाएं. बाजार में मिलने वाला एलोविरा जेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन आप घर पर बनाएं तो ये नेचुरल भी होगा और विश्वास लायक भी.
पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके
मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।
आज ही Dr nuskhe सफेद मूसली घर बैठे प्राप्त करने के लिए क्लिक* करें मुल्य 798 rs
https://waapp.me/wa/B4gsLFFV
👉👉शीघ्रपतन का इलाज 👈👈👈
तालमखाने के बीज, चोबचीनी, ढाक का गोंद और मोचरस (सभी 100-100 ग्राम) तथा 250 ग्राम मिश्री को कूटकर चूर्ण बना लें। रोजाना सुबह एक चम्मच चूर्ण में 4 चम्मच मलाई मिलाकर खाएं। इससे यौन रुपी कमजोरी तथा वीर्य का जल्दी गिरना जैसे रोग दूर होते हैं।
👇👇💦👇
👇👇
अगर आप भी शीघ्रपतन से पीड़ित है तो आज ही ऑर्डर करें वीर्य को निकलने से रोकने के लिए Dr Nuskhe वीर्य शोधन मुल्य 998rs(500gm)
👉👉कमजोरी का आयुर्वेदिक समाधान 👈👈
एक-एक चम्मच अदरक व आंवले के रस को दो कप पानी में उबाल कर छान लें। इसे दिन में तीन बार पियें। स्वाद के लिये काला नमक या शहद मिलाएँ।
अगर आप भी सम्भोग के बाद कमजोरी की समस्या से परेशान हैं तो यह आयुर्वेदिक औषधि आपके लिए वरदान साबित हो सकता है l
Dr Nuskhe Kaunch pak मुल्य 599 rs, Dr Nuskhe shakti vardhak मुल्य 399rsघर बैठे प्राप्त करने के लिए क्लिक* करें
https://waapp.me/wa/ePJ5YzWZ
👉👉ढीलापन का आयुर्वेदिक समाधान 👈👈
कुछ मर्दों को लिंग का ढीलापन की शिकायत हो जाती है तो उनके लिए एक विशेष जड़ी बुटी का तेल है Dr nuskhe kam c oil मुल्य rs 798 जो लिंग की कमजोर नसों की मालिश करने से लिंग का तनाव वापस ले आता है l
Dr Nuskhe kam c oil मुल्य rs 798 ऑर्डर करने के लिए क्लिक *करें
https://waapp.me/wa/VQBUs9T8
👉👉मोटापा मुक्त भारत 👈👈
मोटापे को जड़ से खत्म करने की आयुर्वेदिक🌱👍 उपचार किट ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें ✍️ https://waapp.me/wa/42985DQU
👇👇👇👇👇
आयुर्वेदिक नुस्खा
👍🌱👍 🌱🌱
धार्मिक, और स्वास्थ्य ज्ञानवर्धक जानकारियों के ग्रुप में शामिल होने के लिए click करें 🌹👇👇
https://www.facebook.com/groups/814694312604132/?ref=share
👇👇👇👇👇
बिस्तर में विजेता की तरह अच्छा प्रदर्शन करने के लिए
Dr Nuskhe Horse 🐎 Power 💪 Kit 👌
अपनी यौन शक्ति और समय बढाए घर बैठे मंगवाने के लिए लिंक पर क्लिक करे https://waapp.me/wa/T4HTiVfp
👇👇👇👇👇
स्तन की मसाज के लिए अगर डॉ. नुस्खे Breast Plus तेल की बात करें तो ये महिलाओं के लिए संजीवनी से कम नहीं क्योंकि ये स्तन को सुडौल और आकर्षक फिगर प्रदान करने में लाभदायक है। मसाज करने से महिलाओं को काफी आनंद😍 मिलता है इससे उनकी थकान उतरती है पुरुष के साथ अधिक उत्साहित होकर वो अधिक देर तक आनंद सुख प्राप्त करती है । घर बैठे Dr. Breast Plus kit ऑर्डर करने के लिए क्लिक👍 https://waapp.me/wa/nzJK52q4
Whatsapp 9654801188
👇👇👇👇
महिलाओं की सफेद पानी की समस्या, मासिक धर्म, अंडे नहीं बनने, कमर दर्द की आयुर्वेदिक दवा किट घर बैठे ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें https://waapp.me/wa/wxiQdxTV
👇👇👇👇
अगर आप भी मोटापे से छुटकारा पाना चाहते है से परेशान तो आज ही नीचे दिए लिंक को क्लिक करें और पायें आकर्षक फिगर ✍️✍️
मोटापे को जड़ से खत्म करने की आयुर्वेदिक🌱👍 उपचार किट ऑर्डर करने के लिए क्लिक✍️ https://waapp.me/wa/42985DQU
👇👇👇👇👇
शुगर से छुटकारा पाना चाहते हैं और अंग्रेजी दवा से ऊब चुके हैं।
शुगर, मधुमेह की समस्या की आयुर्वेदिक उपचार Dr. Nuskhe Glucowin Kit ऑर्डर करने के लिए👍 क्लिक करें https://waapp.me/wa/w49oLrAN
💯💯💯💯💯💯👌👌
पुरषों के लिए लाभकारी पोस्ट :💯 कई गुना बढ़ेगी पावर
ऐसे करें पत्नी को बिस्तर पर दीवाना ❤️
लाइफ को बनाए बेहतर (Benefits Of Dr Nuskhe Horse Power Kit In Hindi)
– डॉ नुस्खे हॉर्स पावर किट मेल हार्मोन लेवल और रिप्रोडक्टिव हेल्थ को इंप्रूव करता है.
– ये पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद करता है. इसके सेवन से स्पर्म काउंट बढ़ता है.
– टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन को बढ़ाने में मदद करता है.
– यह सेक्स के दौरान होने वाली थकान को कम करता है और एनर्जी देता है.
– डॉ नुस्खे हॉर्स पावर किट जो सेक्स से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा दिलाती हैं.
इससे अच्छी नींद आती है. डॉ नुस्खे हॉर्स पावर किट कई सम्स्याओं से छुटकारा दिलाने का काम कर सकता है.
👇👇
बिस्तर में विजेता की तरह अच्छा प्रदर्शन करने के लिए
Dr Nuskhe Horse 🐎 Power 💪 Kit 👌
अपनी यौन शक्ति और समय बढाए घर बैठे मंगवाने के लिए लिंक पर क्लिक करे https://waapp.me/wa/T4HTiVfp
👇👇
#य़ह देसी नुस्खे आपकी #बीमारी का इलाज करने में# सक्षम है ऐसे #टिप्स रोज़ाना पाने के लिए ग्रुप #जॉइन करे
धार्मिक, और स्वास्थ्य ज्ञानवर्धक जानकारियों के ग्रुप में शामिल होने के लिए click करें 🌹👇👇
https://www.facebook.com/groups/814694312604132/?ref=share
सेवन विधि: डॉ नुस्खे हॉर्स पावर किट सुबह १ चमच १ गिलास दूध और रात को १ चमच १ गिलास दूध के साथ सेवन करने से कमजोर से कमजोर मर्द भी बीवी के सामने फिर से बलवान हो जाता है.
🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍🌱👍
अगर आप अपनी पत्नी को संतुष्ट करना चाहते हैं तो
शीघ्रपतन, उत्तेजना की कमी, ढीलापन, वीर्य का कम निकलना आदि समस्याओं को दूर करके देर तक टिकने की घर बैठे ऑर्डर करें क्लिक करें डॉ नुस्खे हॉर्स👍 ताकत किट https://waapp.me/wa/T4HTiVfp
🥦🍇🥦🍇🥦🍇🥦🍇🥦🍇🥦🍇🥦🍇🥦🥦🍇🥦
#य़ह देसी नुस्खे आपकी #बीमारी का इलाज करने में# सक्षम है ऐसे #टिप्स रोज़ाना पाने के लिए ग्रुप #जॉइन करे
धार्मिक, और स्वास्थ्य ज्ञानवर्धक जानकारियों के ग्रुप में शामिल होने के लिए click करें 🌹👇👇
https://www.facebook.com/groups/814694312604132/?ref=share
आयुर्वेदिक औषधि का सेवन करें
कब्ज, पेट गैस, खाना नहीं पाचन, खराब पाचनतंत्र को ठीक करने की आयुर्वेदिक औषधि Dr Nuskhe Kabj Killer kit मूल्य 804rs ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें https://waapp.me/wa/ArJsNSJB
👇👇🥦🍇
मानसिक तनाव, नींद ना आने की शिकायत है तो आज ही ऑर्डर करें DR NUSKHE Brainprash एण्ड Tenswin टेबलेट मुल्य 1176rs मात्र https://waapp.me/wa/EhLKTbSv
#य़ह देसी नुस्खे आपकी #बीमारी का इलाज करने में# सक्षम है ऐसे #टिप्स रोज़ाना पाने के लिए ग्रुप #जॉइन करे
धार्मिक, और स्वास्थ्य ज्ञानवर्धक जानकारियों के ग्रुप में शामिल होने के लिए click करें 🌹👇👇
https://www.facebook.com/groups/814694312604132/?ref=share