करेला खाने में भले ही कड़वा होता है लेकिन इसके फायदे आपको हैरान कर देंगे. करेला कई रोगों को दूर करने में सहायक होता है. […]
Month: January 2021
कलौंजी के फायदे
1.टाइप-2 डायबिटीज : प्रतिदिन 2 ग्राम कलौंजी के सेवन के परिणामस्वरूप तेज हो रहा ग्लूकोज कम होता है। इंसुलिन रैजिस्टैंस घटती है,बीटा सैल की कार्यप्रणाली […]
हरी पत्तेदार सब्जियों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.
खासतौर से पालक को सुपरफूड कहा जाता है. पालक कैलोरी में कम और पोषक तत्व से भरपूर होता है. पालक में कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन […]
अनार के जूस के फायदे जानकर आप हैरान हो जायेगे
अनार का जूस पीने के फायदे जानकर हैरान हो जायेंगे आप अनार हमारे स्वास्थय के लिए बहुत लाभदायक हैं। स्वास्थ्यवर्धक होने के अलावा ये बहुत […]
प्लेटलेट्स बढ़ाने का रामबाण उपाय
एक स्वस्थ्य व्यक्ति के शरीर में एक निश्चित मात्रा में रक्त का होना बहुत जरूरी होता है। क्योंकि, शरीर में खून की कमी होने के […]
सोमबार को करे ये उपाए शंकर जी होंगे आपसे खुश
भगवान शंकर को आदि और अनादि माना गया है। हिन्दू धर्म में वे सर्वोच्च हैं। उनका किसी भी तरह से जाने और अनजाने अपमान करने वाले […]
आंवल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल है
इसमें हमारी सेहत के लिए जरूरी सभी गुणकारी मिनरल और विटामिन मौजूद हैं. इसके पोषक तत्व कई तरह की बीमारियों से हमारा बचाव करते हैं. […]
जानिए सेक्स करने के फायदे
सेक्स करने के 5 प्रमुख फायदे सेक्स पार्टनर्स के आत्मविश्वास के स्तर को बढ़ा देता है पति पत्नी एक दूसरे से प्यार करीब आकर व्यक्त […]
जानिए अपनी बीवी को सेक्स में कैसे संतुष्ट करे
बीवी को रात को कैसे संतुष्ट करें?… प्लीज यदि आप चाहते हैं कि आप उन साथियों को संतुष्ट गए क्या चाहता है वह किस प्रकार […]
चिया सीड् हड्डियां को मजबूतऔर इम्यूनिटी को बूस्ट करने का काम करता है.
महिलाओं और पुरुषों की उम्र बढ़ने में बड़ा फर्क होता है. बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं का मेटाबॉलिज्म सिस्टम और मांसपेशियां तेजी से कमजोर होती हैं. मेनोपॉज […]