छोटे कद को करना है लंबा तो कूदें रस्सी, जानिए इसके 5 फायदे

1 रस्सी कूदना शरीर के रक्तसंचार को बढ़ाने के साथ ही आपको ऊर्जावान बनाने के लिए काफी फायदेमंद है। यह उत्साह बढ़ाने का भी बेहतरीन […]

मल्टीग्रेन आटे में छिपा है सेहत का खजाना घर पर करें तैयार

1 अगर आप मोटापे से परेशान है, तो इस प्रकार से अपने लिए मल्टीग्रेन आटा तैयार करें – पांच किलो गेहूं में एक किलो चना, […]

सत्तू का सेवन आपके लिए औषधी से कम नहीं, जानिए इसके फायदे

काले चने के फायदे तो आप सब जानते ही होंगे. लेकिन क्या आप चने से बने सत्तू के बारे जानते हैं ? वैसे तो सत्तू […]

दाँतो के सभी रोगों का घरेलू उपाय

नमक के पानी से मुंह धोना : मुंह से संबंधित समस्याओं के निदान में नमक का पानी बहुत महत्वपूर्ण होता है। नमक के पानी से […]

जानिए चीकू के रोजाना सेवन के ये चमत्कारी फायदे

सर्दियों के मौसम हम सब बैक्टीरियल इंनफेक्शन से बचने कई सारे उपाय करते हैं. लेकिन अगर हम अपनी डाईट में चीकू को शामिल कर ले […]

गाय के गोबर के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे

गाय के गोबर के ऐसे फायदे कभी सुने हैं क्या? जानेंगे तो दंग रह जाएंगे गाय के गोबर के ऐसे फायदे हैं जो आपने कभी […]

क्या आप को रात को नींद नहीं आती तो एक बार जरूर देखे

नींद क्यों नहीं आती? शरीर थकावट से चूर-चूर है, पर दिन भर के कामकाज के बाद रात में जब आप बिस्तर पर जाती हैं तो […]

क्या आपको पता है अखरोट के ये चमत्कारी फायदे

अखरोट जहां खाने में बहुत टेस्‍टी लगता है, वहीं दिमाग के लिए भी यह बहुत फायदेमंद होता है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। साथ […]

क्या अपने भी प्यार में धोखा खाया है तो एक बार इसको जरूर देखे

गुरुजी प्यार में खा गए धोखा: एक साल से प्रेमिका बनकर बात करने वाला निकला लड़का, जानें कैसे खुली पोल गुरुजी प्यार में धोखा खा […]

जानिए अपने घुटने को मजबूत करने के तरीके

घुटनों के दर्द का कारण हो सकता है आपका वजन, रोजाना करें ये एक्सरसाइज, गायब हो जाएगा दर्द! घुटनों की कमजोरी और घुटनों में दर्द […]