इनसोम्निया या अनिद्रा एक तरह की मानसिक बीमारी है। जब कोई नेगेटिविटी या एंग्जाइटी हमारे ऊपर जरूरत से ज्यादा हावी हो जाती है, तब वह अनिद्रा की वजह बन जाती है। […]
Month: December 2020
सर्दियों में दलिया खाने के फायदे
दलिया खाने से होते हैं ये भी फायदे दलिया सुनने में लगता है एक सीधा-सादा नाश्ता। लेकिन यह बेहद पौष्टिक होता है और कई बीमारियों […]
नीम के पत्ते खाने के फायदे जानकर हैरान रहे जाएंगे आप
नीम और शहद से सुंदरता तो बढ़ती है, साथ ही दूर होती हैं कई बीमारियां सेहत के लिहाज से नीम एक सौगात की तरह है। […]
सर्दियो में अखरोट खाने के फायदे जानकर हैरान रहे जाएंगे आप
सर्दियों में खाली पेट भीगे हुए अखरोट खाने के हैं इतने फायदे क्या आप हर रात कुछ न कुछ सोचते रहते हैं और कई तरह […]
क्या आपको शिमला मिर्च खाना पसंद नहीं है तो एक बार इसके फायदे देख ले
नियमित शिमला मिर्च खाने से कम होता है वजन, जानें और फायदे शिमला मिर्च खाने के नाम पर मुंह बनाते हैं तो अपनी आदत सुधार […]
आयुर्वेदिक टिप्स – शुगर के मरीजो को ये चीज़े नहीं खानी चाहिए नहीं तो शुगर लेवल एक दम बढ़ जाता है
डायबिटीज यानी मधुमेह के मामले बढ़ते जा रहे हैं। पहले जहां उम्र के साथ यह समस्या होती थी, वहीं अब कम उम्र से ही यह […]
कमर दर्द के लिए यह आयुर्वैदिक टिप्स अपनाये
कमर दर्द ने परेशान कर रखा है तो आप इन बेहद आसान घरेलू उपायों को अपना सकते हैं जो दर्द में तुरंत राहत देकर आपकी […]
अंगूर खाने के फायदे जानकर आप हैरान हो जायगे
अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं. इनसे न तो छिलका उतारने का झंझट और न ही बीज का निकालने का. […]
क्रिसमस पर करे ये उपाय होगा लाभ
क्रिसमस के मौके पर कुछ इस अंदाज में सजाएं क्रिसमस ट्री क्रिसमस ट्री को सजाए बिना इस त्योहार को मनाने की कल्पना भी नहीं की […]
सर्दियों में फलों का राजा है अमरूद,जानिए 8 असरकारी फायदे
1 अमरूद में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में मौजूद होता है। अन्य सिट्रिक फल जैसे संतरे की अपेक्षा अमरूद में चार गुना अधिक विटामिन सी होता […]